12.1 km | 01:00:04 | 04:57/km日期: 2016-10-27 16:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 10678 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 113 cm
Pace: 05'23" / 04'56" / 05'03" / 05'04" / 05'00" / 04'57" / 04'57" / 04'54" / 04'41" / 04'51" / 05'02" / 04'44" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'18") | 3000 / 3000 | 173 / 112 |
| 2 | | 05'01" (+00'12") | 3007 / 6008 | 179 / 110 |
| 3 | | 04'49" | 3001 / 9009 | 181 / 114 |
| 4 | | 04'52" (+00'03") | 3001 / 12010 | 177 / 115 |
| 5 | | 03'40" | 127 / 12137 | 175 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
324.32 km 
亞瑟士虎走4 TJR283-4 累積 :
911.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'56" | 00:10'19" |
| 3 | 05'03" | 00:15'22" |
| 4 | 05'04" | 00:20'26" |
| 5 | 05'00" | 00:25'26" |
| 6 | 04'57" | 00:30'23" |
| 7 | 04'57" | 00:35'20" |
| 8 | 04'54" | 00:40'14" |
| 9 | 04'41" | 00:44'55" |
| 10 | 04'51" | 00:49'46" |
| 11 | 05'02" | 00:54'48" |
| 12 | 04'44" | 00:59'32" |
| 12.1 | 04'11" | 01:00'04" |
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