8.0 km | 00:54:35 | 06:48/km日期: 2024-09-18 18:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'32" / 06'48" / 06'47" / 06'50" / 06'46" / 06'50" / 07'05" / 06'40" / 25'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'48" | 00:13'20" |
| 3 | 06'47" | 00:20'07" |
| 4 | 06'50" | 00:26'57" |
| 5 | 06'46" | 00:33'43" |
| 6 | 06'50" | 00:40'33" |
| 7 | 07'05" | 00:47'38" |
| 8 | 06'40" | 00:54'18" |
| 8.0 | 22'43" | 00:54'33" |
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