6.7 km | 00:36:49 | 05:31/km日期: 2024-12-20 05:03 - 平均心率: 180 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 14°C - 濕度: 93.7
Pace: 05'53" / 05'31" / 05'32" / 05'24" / 05'25" / 05'20" / 05'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
314.72 km 愛迪達 PRIME X 累積 :
956.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'31" | 00:11'24" |
3 | 05'32" | 00:16'56" |
4 | 05'24" | 00:22'20" |
5 | 05'25" | 00:27'45" |
6 | 05'20" | 00:33'05" |
6.7 | 05'39" | 00:36'49" |