許家輔 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

許家輔台北市
ID 252994

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5.1 km | 00:24:59 | 04:55/km

日期: 2016-10-26 20:17 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 04'50" / 05'05" / 04'54" / 05'05" / 04'49" / 03'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'49"

994 / 994

2

05'02"

(09'50")

05'01" (+00'12")

1002 / 1996

3

04'59"

(14'49")

04'57" (+00'08")

1006 / 3002

4

05'01"

(19'50")

05'02" (+00'13")

994 / 3997

5

04'53"

(24'43")

04'51" (+00'02")

1006 / 5003

6

00'16"

(24'59")

04'37"

57 / 5061

10月累積里程 : 87.53 km

MIZUNO 皇速累積 : 1272.4 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 杜金龍和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'05"	00:09'55"
3	04'54"	00:14'49"
4	05'05"	00:19'54"
5	04'49"	00:24'43"
5.1	03'48"	00:24'59"

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