8.2 km | 00:49:49 | 06:04/km日期: 2024-12-20 18:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 75.7
Pace: 06'46" / 06'21" / 06'08" / 05'30" / 10'55" / 06'18" / 05'54" / 05'19" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'01") | 209 / 8209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'21" | 00:13'07" |
| 3 | 06'08" | 00:19'15" |
| 4 | 05'30" | 00:24'45" |
| 5 | 10'55" | 00:35'40" |
| 6 | 06'18" | 00:41'58" |
| 7 | 05'54" | 00:47'52" |
| 8 | 05'19" | 00:53'11" |
| 8.2 | 05'19" | 00:54'18" |
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