9.0 km | 00:48:43 | 05:24/km日期: 2024-12-17 19:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.5
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'14" / 05'18" / 05'05" / 05'13" / 05'25" / 05'39" / 06'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'55") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.33 km 
HOKA MACH 6 累積 :
405.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'14" | 00:15'43" |
| 4 | 05'18" | 00:21'01" |
| 5 | 05'05" | 00:26'06" |
| 6 | 05'13" | 00:31'19" |
| 7 | 05'25" | 00:36'44" |
| 8 | 05'39" | 00:42'23" |
| 9 | 06'19" | 00:48'42" |
| 9.0 | 05'14" | 00:48'44" |
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