王鴻文 2024/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.1 km | 00:27:21 | 04:29/km

日期: 2024-12-17 16:27 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 24°C - 濕度: 59.7

Pace: 04'44" / 04'17" / 04'25" / 04'30" / 04'16" / 04'21" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'42" (+00'27")

988 / 988

2

04'18"

(08'57")

04'15"

1010 / 1999

3

04'29"

(13'26")

04'28" (+00'13")

1000 / 3000

4

04'30"

(17'56")

04'26" (+00'11")

1012 / 4012

5

04'16"

(22'12")

04'17" (+00'02")

992 / 5005

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

屏東

王鴻文

·

12月累積里程 : 169.18 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'17"	00:09'01"
3	04'25"	00:13'26"
4	04'30"	00:17'56"
5	04'16"	00:22'12"
6	04'21"	00:26'33"
6.1	04'01"	00:26'57"

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