楊右晟 2024/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊右晟嘉義
ID 849176

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5.1 km | 00:35:22 | 06:54/km

日期: 2024-12-16 21:28 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72.1

Pace: 06'25" / 06'54" / 07'09" / 07'05" / 07'04" / 06'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 58.81 km

Asics GEL-Kayano 31 Platinum 累積 : 109.5 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

黃滄益和董智勇說推

·

黃滄益太晚跑會睡不著

2024-12-17 21:05 ·

楊右晟從來沒有失眠問題，很好睡🤣

2024-12-18 20:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'54"	00:13'19"
3	07'09"	00:20'28"
4	07'05"	00:27'33"
5	07'04"	00:34'37"
5.1	06'29"	00:35'23"

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