5.0 km | 00:23:11 | 04:38/km日期: 2016-10-11 18:59 - 平均心率: 173 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 04'28" / 04'33" / 04'40" / 04'46" / 2358'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 494 / 494 |
| 2 | | 04'36" (+00'17") | 499 / 993 |
| 3 | | 04'40" (+00'21") | 499 / 1492 |
| 4 | | 04'26" (+00'07") | 501 / 1994 |
| 5 | | 04'39" (+00'20") | 497 / 2491 |
| 6 | | 04'39" (+00'20") | 500 / 2992 |
| 7 | | 04'45" (+00'26") | 500 / 3492 |
| 8 | | 04'47" (+00'28") | 501 / 3993 |
| 9 | | 04'52" (+00'33") | 498 / 4491 |
| 10 | | 04'33" (+00'14") | 501 / 4992 |
| 11 | | 03'32" | 9 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.21 km 
Saucony A6 累積 :
1213.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'33" | 00:09'01" |
| 3 | 04'40" | 00:13'41" |
| 4 | 04'46" | 00:18'27" |
| 5.0 | 04'42" | 00:23'10" |
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