10.1 km | 01:18:47 | 07:47/km日期: 2023-03-22 19:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 646 Cal
Pace: 06'49" / 05'50" / 05'50" / 06'17" / 07'27" / 06'46" / 06'44" / 09'07" / 12'16" / 10'36" / 10'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'50" | 00:12'39" |
| 3 | 05'50" | 00:18'29" |
| 4 | 06'17" | 00:24'46" |
| 5 | 07'27" | 00:32'13" |
| 6 | 06'46" | 00:38'59" |
| 7 | 06'44" | 00:45'43" |
| 8 | 09'07" | 00:54'50" |
| 9 | 12'16" | 01:07'06" |
| 10 | 10'36" | 01:17'42" |
| 10.1 | 10'07" | 01:18'47" |
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