晴天 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

晴天台北市
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5.0 km | 00:39:14 | 07:50/km

日期: 2016-10-23 16:08 - 地點: 彩虹河濱 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 07'38" / 07'56" / 08'09" / 07'55" / 07'32" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 144.31 km

SKECHERS GOrun3 累積 : 271.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳怡庭, Gavin Wang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'56"	00:15'34"
3	08'09"	00:23'43"
4	07'55"	00:31'38"
5	07'32"	00:39'10"
5.0	45'03"	00:39'14"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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