7.6 km | 00:58:00 | 07:37/km日期: 2024-12-10 15:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 9946 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 54.2
Pace: 07'06" / 07'39" / 07'30" / 07'35" / 07'47" / 07'40" / 07'29" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1001 / 1001 | 172 / 81 |
| 2 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 2001 | 169 / 76 |
| 3 | | 07'30" (+00'25") | 1001 / 3003 | 172 / 77 |
| 4 | | 07'36" (+00'31") | 1001 / 4005 | 174 / 75 |
| 5 | | 07'44" (+00'39") | 1001 / 5006 | 173 / 74 |
| 6 | | 07'41" (+00'36") | 1000 / 6006 | 173 / 74 |
| 7 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 7007 | 173 / 77 |
| 8 | | 08'29" (+01'24") | 606 / 7613 | 157 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
249.28 km 
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'39" | 00:14'45" |
| 3 | 07'30" | 00:22'15" |
| 4 | 07'35" | 00:29'50" |
| 5 | 07'47" | 00:37'37" |
| 6 | 07'40" | 00:45'17" |
| 7 | 07'29" | 00:52'46" |
| 7.6 | 08'31" | 00:58'00" |
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