7.2 km | 00:58:30 | 08:07/km日期: 2024-12-14 16:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 9718 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 56.5
Pace: 08'04" / 07'37" / 07'42" / 08'14" / 07'51" / 07'49" / 08'20" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+00'26") | 1001 / 1001 | 170 / 72 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2001 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'42" (+00'05") | 1000 / 3001 | 172 / 75 |
| 4 | | 08'16" (+00'39") | 1001 / 4003 | 163 / 74 |
| 5 | | 07'48" (+00'11") | 1001 / 5005 | 172 / 74 |
| 6 | | 07'51" (+00'14") | 1001 / 6006 | 172 / 73 |
| 7 | | 08'30" (+00'53") | 1000 / 7007 | 159 / 73 |
| 8 | | 14'04" (+06'27") | 184 / 7192 | 106 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
249.28 km 
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'37" | 00:15'41" |
| 3 | 07'42" | 00:23'23" |
| 4 | 08'14" | 00:31'37" |
| 5 | 07'51" | 00:39'28" |
| 6 | 07'49" | 00:47'17" |
| 7 | 08'20" | 00:55'37" |
| 7.2 | 14'57" | 00:58'30" |
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