3.4 km | 00:37:21 | 10:56/km日期: 2024-12-14 06:23 - 平均心率: 85 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 67.8
Pace: 05'46" / 05'37" / 13'43" / 53'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+06'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'24" (+27'47") | 412 / 3412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 406.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'37" | 00:11'23" |
| 3 | 13'43" | 00:25'06" |
| 3.4 | 53'45" | 00:47'15" |
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