7.3 km | 00:48:52 | 06:43/km日期: 2016-10-24 20:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 08'44" / 08'48" / 07'00" / 06'35" / 09'10" / 06'31" / 05'32" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'14") | 273 / 7273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'48" | 00:17'32" |
| 3 | 07'00" | 00:24'32" |
| 4 | 06'35" | 00:31'07" |
| 5 | 09'10" | 00:40'17" |
| 6 | 06'31" | 00:46'48" |
| 7 | 05'32" | 00:52'20" |
| 7.3 | 05'46" | 00:53'55" |
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