6.1 km | 01:16:28 | 12:32/km日期: 2024-12-13 05:43 - 地點: 五福里 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 91 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 13'21" / 08'14" / 10'59" / 11'34" / 12'14" / 16'43" / 35'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+04'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'44" (+08'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 35'20" (+27'09") | 96 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 593.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 08'14" | 00:21'35" |
| 3 | 10'59" | 00:32'34" |
| 4 | 11'34" | 00:44'08" |
| 5 | 12'14" | 00:56'22" |
| 6 | 16'43" | 01:13'05" |
| 6.1 | 36'22" | 01:16'36" |
留言 
展開計圈分析
