7.1 km | 00:42:23 | 05:57/km日期: 2024-12-12 16:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.3
Pace: 06'24" / 06'08" / 05'47" / 05'58" / 05'50" / 05'47" / 05'53" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'14") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.22 km 
母子鱷魚 超跑y拖 青藍 累積 :
75.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'08" | 00:12'32" |
| 3 | 05'47" | 00:18'19" |
| 4 | 05'58" | 00:24'17" |
| 5 | 05'50" | 00:30'07" |
| 6 | 05'47" | 00:35'54" |
| 7 | 05'53" | 00:41'47" |
| 7.1 | 05'58" | 00:42'26" |
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