3.2 km | 00:13:53 | 04:21/km日期: 2024-12-12 18:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.3
Pace: 04'23" / 04'21" / 04'23" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 403 / 403 |
| 2 | | 04'27" (+00'10") | 390 / 794 |
| 3 | | 04'23" (+00'06") | 394 / 1188 |
| 4 | | 04'18" (+00'01") | 398 / 1587 |
| 5 | | 04'21" (+00'04") | 392 / 1980 |
| 6 | | 04'25" (+00'08") | 395 / 2375 |
| 7 | | 04'19" (+00'02") | 398 / 2774 |
| 8 | | 04'21" (+00'04") | 393 / 3167 |
| 9 | | 03'16" | 15 / 3182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.31 km 
adidas adizero Boston12 累積 :
704.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'21" | 00:08'44" |
| 3 | 04'23" | 00:13'07" |
| 3.2 | 04'11" | 00:13'53" |
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