RoyChang 2012/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

RoyChang 基隆
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半馬 | 02:49:02 | 08:00/km | 第8半馬

2012 陽明山越野路跑賽

官方成績
日期	2012-07-15
成績	02:49:02
總名次	1914 / 2574
分組名次	764 / 1026
平均速度	08:00/km

官方證書

RoyChang

日期: 2012-07-15 08:00 - 卡路里: 987 Cal

基隆

RoyChang

還好還有跑完

·

基隆

RoyChang

·

前半段的上坡簡直是要命!!以至於到補給站的時候猛補充水飲料食物!!!可見練習還是不夠阿!!!不過至少成績沒有退步太多啦!沿途的風景其實真的很美很舒服!!!難得有這樣的機會好好欣賞沿途風光呢!

7月累積里程 : 71.34 km

手動上傳 | 12 years ago

飛揚, 連家毅和其他 12 人說推

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