6.5 km | 01:09:36 | 10:39/km日期: 2024-12-11 17:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 60.3
Pace: 09'10" / 08'44" / 08'33" / 08'23" / 08'50" / 19'28" / 149'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'26" (+20'04") | 530 / 6530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
139.78 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1493.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'44" | 00:17'54" |
| 3 | 08'33" | 00:26'27" |
| 4 | 08'23" | 00:34'50" |
| 5 | 08'50" | 00:43'40" |
| 6 | 19'28" | 01:03'08" |
| 6.5 | 149'09" | 02:22'19" |
留言 
展開計圈分析
