10.0 km | 01:06:55 | 06:40/km日期: 2023-04-08 20:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 641 Cal
Pace: 06'29" / 06'11" / 06'26" / 06'13" / 06'07" / 07'09" / 06'24" / 06'29" / 06'24" / 08'49" / 08'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'11" | 00:12'40" |
| 3 | 06'26" | 00:19'06" |
| 4 | 06'13" | 00:25'19" |
| 5 | 06'07" | 00:31'26" |
| 6 | 07'09" | 00:38'35" |
| 7 | 06'24" | 00:44'59" |
| 8 | 06'29" | 00:51'28" |
| 9 | 06'24" | 00:57'52" |
| 10 | 08'49" | 01:06'41" |
| 10.0 | 07'52" | 01:06'55" |
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