10.1 km | 01:03:43 | 06:17/km日期: 2023-03-26 14:02 - 平均心率: 170 - 卡路里: 647 Cal
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'48" / 05'56" / 05'43" / 10'42" / 05'23" / 05'43" / 06'00" / 06'20" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'48" | 00:17'12" |
| 4 | 05'56" | 00:23'08" |
| 5 | 05'43" | 00:28'51" |
| 6 | 10'42" | 00:39'33" |
| 7 | 05'23" | 00:44'56" |
| 8 | 05'43" | 00:50'39" |
| 9 | 06'00" | 00:56'39" |
| 10 | 06'20" | 01:02'59" |
| 10.1 | 05'31" | 01:03'43" |
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