14.1 km | 01:39:16 | 07:02/km日期: 2016-10-23 05:20 - 總爬升: 292 m - 地點: 大肚山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 18790 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'09" / 06'12" / 06'02" / 06'25" / 06'02" / 05'56" / 06'31" / 06'22" / 06'11" / 08'46" / 09'12" / 08'38" / 07'04" / 07'50" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'10") | 1007 / 1007 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'12" (+00'17") | 1006 / 2014 | 182 / 88 |
| 3 | | 05'59" (+00'04") | 1009 / 3023 | 188 / 88 |
| 4 | | 06'18" (+00'23") | 1005 / 4029 | 198 / 79 |
| 5 | | 06'01" (+00'06") | 1002 / 5031 | 207 / 80 |
| 6 | | 05'55" | 1008 / 6039 | 211 / 79 |
| 7 | | 06'28" (+00'33") | 1007 / 7047 | 206 / 74 |
| 8 | | 06'18" (+00'23") | 1010 / 8057 | 196 / 80 |
| 9 | | 06'07" (+00'12") | 1006 / 9063 | 192 / 84 |
| 10 | | 08'44" (+02'49") | 1005 / 10069 | 185 / 61 |
| 11 | | 09'10" (+03'15") | 1003 / 11073 | 183 / 59 |
| 12 | | 08'34" (+02'39") | 1006 / 12080 | 168 / 69 |
| 13 | | 07'03" (+01'08") | 1002 / 13082 | 187 / 75 |
| 14 | | 07'49" (+01'54") | 1001 / 14083 | 184 / 69 |
| 15 | | 08'25" (+02'30") | 102 / 14186 | 175 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
398.07 km 
SYM 27.5 累積 :
789.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'12" | 00:13'21" |
| 3 | 06'02" | 00:19'23" |
| 4 | 06'25" | 00:25'48" |
| 5 | 06'02" | 00:31'50" |
| 6 | 05'56" | 00:37'46" |
| 7 | 06'31" | 00:44'17" |
| 8 | 06'22" | 00:50'39" |
| 9 | 06'11" | 00:56'50" |
| 10 | 08'46" | 01:05'36" |
| 11 | 09'12" | 01:14'48" |
| 12 | 08'38" | 01:23'26" |
| 13 | 07'04" | 01:30'30" |
| 14 | 07'50" | 01:38'20" |
| 14.1 | 09'04" | 01:39'16" |
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