4.4 km | 00:28:51 | 06:30/km日期: 2016-10-20 19:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 4637 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'31" / 06'30" / 06'35" / 06'30" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'03") | 1002 / 1002 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'30" (+00'03") | 1007 / 2009 | 160 / 95 |
| 3 | | 06'28" (+00'01") | 1008 / 3017 | 160 / 96 |
| 4 | | 06'27" | 1006 / 4024 | 159 / 97 |
| 5 | | 06'22" | 431 / 4456 | 159 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'30" | 00:13'01" |
| 3 | 06'35" | 00:19'36" |
| 4 | 06'30" | 00:26'06" |
| 4.4 | 06'22" | 00:28'51" |
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