2.6 km | 01:34:29 | 36:12/km日期: 2024-12-09 20:05 - 總爬升: 102 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 涼 - 平均心率: 79 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.5
Pace: 33'56" / 39'47" / 34'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'42" (+17'54") | 400 / 400 |
| 2 | | 37'01" (+15'13") | 400 / 800 |
| 3 | | 21'48" | 400 / 1200 |
| 4 | | 39'48" (+18'00") | 400 / 1600 |
| 5 | | 45'57" (+24'09") | 400 / 2000 |
| 6 | | 41'27" (+19'39") | 400 / 2400 |
| 7 | | 20'02" | 208 / 2608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
270.51 km 
迪卡儂 Decathlon SHOES MH500 WTP 累積 :
884.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'56" | 00:33'56" |
| 2 | 39'47" | 01:13'43" |
| 2.6 | 34'06" | 01:34'29" |
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