馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    簡多多 ALL
    ID 156392
    685 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    簡多多
    2100 m | 01:02:13 | 02:57/100m
    日期: 2016-10-20 19:34 - 地點: 三重國民運動中心 - 天氣: 室內 - 卡路里: 837 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    01'28"  (01'28")
    		02'56" (+00'18")58146
    2
    01'19"  (02'47")
    		02'38"58137
    3
    02'31"  (05'18")
    		05'02" (+02'24")58209
    4
    01'22"  (06'40")
    		02'44" (+00'06")122204
    5
    04'24"  (11'04")
    		08'48" (+06'10")62326
    展開計圈分析
    6
    01'19"  (12'23")
    		02'38"212291
    7
    01'20"  (13'43")
    		02'40" (+00'02")62142
    8
    01'26"  (15'09")
    		02'52" (+00'14")62148
    9
    01'25"  (16'34")
    		02'50" (+00'12")66151
    10
    01'31"  (18'05")
    		03'02" (+00'24")68159
    11
    04'25"  (22'30")
    		08'50" (+06'12")68333
    12
    01'29"  (23'59")
    		02'58" (+00'20")214303
    13
    01'35"  (25'34")
    		03'10" (+00'32")68163
    14
    02'51"  (28'25")
    		05'42" (+03'04")68239
    15
    01'41"  (30'06")
    		03'22" (+00'44")140241
    16
    02'56"  (33'02")
    		05'52" (+03'14")80256
    17
    01'31"  (34'33")
    		03'02" (+00'24")146237
    18
    01'29"  (36'02")
    		02'58" (+00'20")78167
    19
    01'29"  (37'31")
    		02'58" (+00'20")72161
    20
    01'42"  (39'13")
    		03'24" (+00'46")74176
    21
    01'31"  (40'44")
    		03'02" (+00'24")86177
    22
    01'33"  (42'17")
    		03'06" (+00'28")74167
    23
    01'28"  (43'45")
    		02'56" (+00'18")62150
    24
    01'45"  (45'30")
    		03'30" (+00'52")70175
    25
    01'39"  (47'09")
    		03'18" (+00'40")82181
    26
    01'47"  (48'56")
    		03'34" (+00'56")82189
    27
    01'46"  (50'42")
    		03'32" (+00'54")84190
    28
    01'50"  (52'32")
    		03'40" (+01'02")86196
    29
    01'32"  (54'04")
    		03'04" (+00'26")90182
    30
    01'43"  (55'47")
    		03'26" (+00'48")72175
    31
    01'33"  (57'20")
    		03'06" (+00'28")84177
    32
    01'30"  (58'50")
    		03'00" (+00'22")70160
    33
    01'27"  (01:00'17")
    		02'54" (+00'16")66153
    34
    01'56"  (01:02'13")
    		03'52" (+01'14")66182
    效率 = 划手數 + 時間(秒)

    有夠誇張 6個泳道， 三個教學用 一個快速泳道 只剩兩個普通泳道，全部的人都擠在那邊 ，到底要怎麼游。 改天只好再去青年公園的 游泳池～ 哈哈哈...............

    10月累積里程 : 5.10 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    gary, sunway 和其他 156 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    金發黃 多哥晚安運動快樂
    2016-10-20 21:20 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安愉快
    2016-10-20 22:07 ·
     1 個人推
    David 簡大。 晚安～運動愉快^_^
    2016-10-20 22:50 ·
     1 個人推
    Michael 多多兄午安
    小週末輕鬆愉快～
    2016-10-21 17:14 ·
     1 個人推
    講 五 德 晚安^_^
    運動愉快…
    假日愉快…
    2016-10-22 00:36 ·
     1 個人推

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :