邱雅慧 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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6.0 km | 00:57:01 | 09:28/km

日期: 2016-10-21 19:20 - 地點: 風禾公園 - 天氣: 完全沒風.,.,. >~<" - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 09'35" / 09'44" / 10'09" / 08'55" / 09'09" / 09'24" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'35" (+00'40")

989 / 989

2

09'44"

(19'13")

09'38" (+00'43")

1009 / 1998

3

10'07"

(29'20")

10'09" (+01'14")

995 / 2994

4

09'03"

(38'23")

08'55"

1013 / 4007

5

08'59"

(47'22")

09'03" (+00'08")

991 / 4999

展開計圈分析

10月累積里程 : 119.14 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 8 years ago

Jon Li 阿雄 , 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	09'44"	00:19'19"
3	10'09"	00:29'28"
4	08'55"	00:38'23"
5	09'09"	00:47'32"
6	09'24"	00:56'56"
6.0	04'10"	00:57'01"

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