8.1 km | 00:51:26 | 06:22/km日期: 2024-12-07 06:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 91
Pace: 04'19" / 07'20" / 06'11" / 07'00" / 07'46" / 07'25" / 04'47" / 06'33" / 01'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'05" | 74 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 07'20" | 00:11'39" |
| 3 | 06'11" | 00:17'50" |
| 4 | 07'00" | 00:24'50" |
| 5 | 07'46" | 00:32'36" |
| 6 | 07'25" | 00:40'01" |
| 7 | 04'47" | 00:44'48" |
| 8 | 06'33" | 00:51'21" |
| 8.1 | 01'20" | 00:51'27" |
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