詹淇盛 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

詹淇盛新北市
ID 355489

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4.0 km | 00:22:35 | 05:39/km

日期: 2016-10-21 12:11 - 總爬升: 226 m - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 05'10" / 05'47" / 05'45" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

05'24"

1173 / 1173

2

06'02"

(12'23")

05'56" (+00'32")

1014 / 2187

3

05'38"

(18'01")

05'33" (+00'09")

1013 / 3201

4

04'34"

(22'35")

05'46" (+00'22")

791 / 3993

10月累積里程 : 85.47 km

mother 1974 累積 : 1029.5 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 8 years ago

hayden kao, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'47"	00:10'57"
3	05'45"	00:16'42"
4.0	05'55"	00:22'35"

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