9.0 km | 01:04:54 | 07:14/km日期: 2016-10-20 20:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1412 Cal - 總步數: 10143 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 06'53" / 07'05" / 06'16" / 07'17" / 06'37" / 06'42" / 06'21" / 07'15" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'35") | 1009 / 1009 | 167 / 86 |
| 2 | | 06'59" (+00'40") | 1001 / 2010 | 167 / 85 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3011 | 177 / 89 |
| 4 | | 07'16" (+00'57") | 1008 / 4019 | 155 / 88 |
| 5 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 5020 | 178 / 85 |
| 6 | | 06'43" (+00'24") | 1003 / 6023 | 176 / 84 |
| 7 | | 06'21" (+00'02") | 1004 / 7027 | 164 / 95 |
| 8 | | 07'12" (+00'53") | 1006 / 8034 | 142 / 97 |
| 9 | | 10'45" (+04'26") | 957 / 8991 | 106 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'05" | 00:13'58" |
| 3 | 06'16" | 00:20'14" |
| 4 | 07'17" | 00:27'31" |
| 5 | 06'37" | 00:34'08" |
| 6 | 06'42" | 00:40'50" |
| 7 | 06'21" | 00:47'11" |
| 8 | 07'15" | 00:54'26" |
| 9.0 | 10'55" | 01:04'54" |
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