邱雅慧 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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5.0 km | 00:50:27 | 10:04/km

日期: 2016-10-20 18:54 - 地點: 風禾公園 - 天氣: 好大的風.... - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 09'39" / 09'23" / 09'24" / 10'16" / 11'30" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'39"

(09'39")

09'32" (+00'11")

1011 / 1011

2

09'32"

(19'11")

09'28" (+00'07")

1005 / 2016

3

09'21"

(28'32")

09'21"

999 / 3015

4

10'10"

(38'42")

10'11" (+00'50")

997 / 4013

5

11'45"

(50'27")

11'38" (+02'17")

1008 / 5022

10月累積里程 : 119.14 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 8 years ago

Jon Li 阿雄 , 林淑華和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	09'23"	00:19'02"
3	09'24"	00:28'26"
4	10'16"	00:38'42"
5	11'30"	00:50'12"
5.0	25'00"	00:50'27"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"