6.0 km | 00:33:41 | 05:36/km日期: 2024-12-02 07:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 92.4
Pace: 06'03" / 05'17" / 05'00" / 05'31" / 20'20" / 05'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'08") | 500 / 1500 |
| 3 | | 04'30" (+00'03") | 400 / 1900 |
| 4 | | 05'46" (+01'19") | 200 / 2100 |
| 5 | | 04'27" | 400 / 2500 |
| 6 | | 06'21" (+01'54") | 200 / 2700 |
| 7 | | 04'36" (+00'09") | 400 / 3100 |
| 8 | | 06'29" (+02'02") | 200 / 3300 |
| 9 | | 04'34" (+00'07") | 400 / 3700 |
| 10 | | 07'26" (+02'59") | 200 / 3900 |
| 11 | | 04'35" (+00'08") | 400 / 4300 |
| 12 | | 06'46" (+02'19") | 200 / 4500 |
| 13 | | 06'17" (+01'50") | 1000 / 5500 |
| 14 | | 05'39" (+01'12") | 500 / 6000 |
| 15 | | 04'30" (+00'03") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
33.30 km 
adidas pro 2 (US9.5) 累積 :
668.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'17" | 00:11'20" |
| 3 | 05'00" | 00:16'20" |
| 4 | 05'31" | 00:21'51" |
| 5 | 20'20" | 00:42'11" |
| 6 | 05'48" | 00:47'59" |
| 6.0 | 04'29" | 00:48'02" |
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