詹淇盛 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

詹淇盛新北市
ID 355489

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5.3 km | 00:32:19 | 06:03/km

日期: 2016-10-19 18:26 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'14" / 05'36" / 06'49" / 05'46" / 06'00" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'09" (+00'33")

994 / 994

2

05'35"

(11'43")

05'36"

996 / 1991

3

06'56"

(18'39")

06'47" (+01'11")

1020 / 3012

4

05'50"

(24'29")

05'47" (+00'11")

1007 / 4020

5

05'59"

(30'28")

05'58" (+00'22")

1002 / 5022

6

01'51"

(32'19")

05'31"

334 / 5357

10月累積里程 : 85.47 km

mother 1974 累積 : 1029.5 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 8 years ago

黃國棟, hayden kao 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'36"	00:11'50"
3	06'49"	00:18'39"
4	05'46"	00:24'25"
5	06'00"	00:30'25"
5.3	05'35"	00:32'19"

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