5.1 km | 00:40:06 | 07:50/km日期: 2016-10-19 19:44 - 地點: 佳里公園大道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'32" / 07'36" / 08'06" / 08'15" / 07'51" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 07'37" (+00'07") | 998 / 2001 |
| 3 | | 07'42" (+00'12") | 505 / 2507 |
| 4 | | 28'06" (+20'36") | 16 / 2523 |
| 5 | | 07'47" (+00'17") | 479 / 3002 |
| 6 | | 08'15" (+00'45") | 999 / 4002 |
| 7 | | 07'50" (+00'20") | 1001 / 5003 |
| 8 | | 06'53" | 112 / 5116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 384.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'36" | 00:15'08" |
| 3 | 08'06" | 00:23'14" |
| 4 | 08'15" | 00:31'29" |
| 5 | 07'51" | 00:39'20" |
| 5.1 | 06'44" | 00:40'07" |
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