7.5 km | 00:45:56 | 06:06/km日期: 2016-10-17 19:45 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'59" / 06'06" / 06'17" / 06'03" / 06'13" / 06'13" / 06'27" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 512 / 7512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.94 km 
Adidas Boston Boost 5M 累積 :
715.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'06" | 00:12'05" |
| 3 | 06'17" | 00:18'22" |
| 4 | 06'03" | 00:24'25" |
| 5 | 06'13" | 00:30'38" |
| 6 | 06'13" | 00:36'51" |
| 7 | 06'27" | 00:43'18" |
| 7.5 | 05'45" | 00:46'15" |
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