12.2 km | 01:00:17 | 04:55/km日期: 2016-10-18 17:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 7343 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 166 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'08" / 04'53" / 05'04" / 04'54" / 04'52" / 05'08" / 05'00" / 04'49" / 04'51" / 04'49" / 04'45" / 04'41" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'25") | 1007 / 1007 | 127 / 153 |
| 2 | | 04'53" (+00'13") | 1008 / 2016 | 153 / 133 |
| 3 | | 05'01" (+00'21") | 1007 / 3023 | 155 / 128 |
| 4 | | 04'51" (+00'11") | 1008 / 4032 | 154 / 132 |
| 5 | | 04'48" (+00'08") | 1002 / 5034 | 118 / 175 |
| 6 | | 05'07" (+00'27") | 1001 / 6036 | 107 / 182 |
| 7 | | 04'59" (+00'19") | 1002 / 7038 | 105 / 190 |
| 8 | | 04'55" (+00'15") | 1007 / 8045 | 109 / 185 |
| 9 | | 04'48" (+00'08") | 1007 / 9052 | 101 / 204 |
| 10 | | 04'46" (+00'06") | 1009 / 10062 | 102 / 203 |
| 11 | | 04'43" (+00'03") | 1004 / 11067 | 100 / 210 |
| 12 | | 04'40" | 1002 / 12069 | 118 / 180 |
| 13 | | 05'18" (+00'38") | 232 / 12302 | 144 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
276.78 km 
美津濃 皇速 累積 :
1357.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'53" | 00:10'01" |
| 3 | 05'04" | 00:15'05" |
| 4 | 04'54" | 00:19'59" |
| 5 | 04'52" | 00:24'51" |
| 6 | 05'08" | 00:29'59" |
| 7 | 05'00" | 00:34'59" |
| 8 | 04'49" | 00:39'48" |
| 9 | 04'51" | 00:44'39" |
| 10 | 04'49" | 00:49'28" |
| 11 | 04'45" | 00:54'13" |
| 12 | 04'41" | 00:58'54" |
| 12.2 | 05'56" | 01:00'17" |
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