soso0310 2012/07/05 訓練日誌

soso0310 台東
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soso0310

10.5 km | 01:03:25 | 06:02/km

日期: 2012-07-05 05:24 - 地點: 森林公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'46" / 05'33" / 06'02" / 05'42" / 05'46" / 06'06" / 06'11" / 06'17" / 06'24" / 06'16" / 06'41" /

7月累積里程 : 121.33 km

M1 上傳 | 12 years ago

超猛老王, 劉建明和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'33"	00:11'19"
3	06'02"	00:17'21"
4	05'42"	00:23'03"
5	05'46"	00:28'49"
6	06'06"	00:34'55"
7	06'11"	00:41'06"
8	06'17"	00:47'23"
9	06'24"	00:53'47"
10	06'16"	01:00'03"
10.5	06'41"	01:03'25"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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