5.1 km | 00:31:18 | 06:10/km日期: 2013-09-19 12:25 - 地點: 磺溪彩虹健康步道 - 平均心率: 155 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'47" / 05'45" / 06'09" / 06'22" / 06'30" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 995 / 995 |
| 2 | | 05'45" | 1012 / 2007 |
| 3 | | 06'09" (+00'24") | 1010 / 3017 |
| 4 | | 06'22" (+00'37") | 1009 / 4026 |
| 5 | | 06'34" (+00'49") | 1008 / 5035 |
| 6 | | 06'35" (+00'50") | 68 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.13 km 
Merrell FLUX GLOVE SPORT 累積 :
348.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 06'09" | 00:17'41" |
| 4 | 06'22" | 00:24'03" |
| 5 | 06'30" | 00:30'33" |
| 5.1 | 11'21" | 00:31'18" |
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