4.9 km | 00:50:00 | 10:16/km日期: 2024-11-23 06:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.8
Pace: 09'53" / 10'07" / 11'42" / 09'46" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+00'23") | 489 / 489 |
| 2 | | 09'50" (+00'01") | 1000 / 1489 |
| 3 | | 11'33" (+01'44") | 1000 / 2489 |
| 4 | | 10'01" (+00'12") | 857 / 3347 |
| 5 | | 09'49" | 1000 / 4347 |
| 6 | | 10'14" (+00'25") | 17 / 4365 |
| 7 | | 09'58" (+00'09") | 500 / 4866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.14 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 10'07" | 00:20'00" |
| 3 | 11'42" | 00:31'42" |
| 4 | 09'46" | 00:41'28" |
| 4.9 | 09'52" | 00:50'01" |
留言 
展開計圈分析
