5.0 km | 00:33:37 | 06:42/km日期: 2024-11-23 06:15 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.7
Pace: 07'10" / 07'01" / 06'28" / 06'26" / 06'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'33") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.08 km 
new balance propel v4 累積 :
42.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'01" | 00:14'11" |
| 3 | 06'28" | 00:20'39" |
| 4 | 06'26" | 00:27'05" |
| 5 | 06'29" | 00:33'34" |
| 5.0 | 06'57" | 00:33'37" |
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