7.2 km | 00:42:27 | 05:55/km日期: 2024-11-22 19:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 7574 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82.9
Pace: 06'52" / 05'47" / 05'39" / 05'19" / 05'25" / 06'44" / 05'43" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'35") | 1000 / 1000 | 171 / 85 |
| 2 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 2000 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 1001 / 3002 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4003 | 185 / 102 |
| 5 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 5003 | 184 / 99 |
| 6 | | 06'44" (+01'28") | 1002 / 6005 | 165 / 89 |
| 7 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 7006 | 183 / 95 |
| 8 | | 05'31" (+00'15") | 159 / 7166 | 183 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.52 km 
美津濃 ride27灰 累積 :
625.9 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'47" | 00:12'39" |
| 3 | 05'39" | 00:18'18" |
| 4 | 05'19" | 00:23'37" |
| 5 | 05'25" | 00:29'02" |
| 6 | 06'44" | 00:35'46" |
| 7 | 05'43" | 00:41'29" |
| 7.2 | 05'47" | 00:42'27" |
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