潘瑞哲 2024/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

潘瑞哲桃園
ID 545857

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5.3 km | 00:50:19 | 09:26/km

日期: 2024-11-21 05:51 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.4

Pace: 08'49" / 08'25" / 08'39" / 08'34" / 11'33" / 13'04" /

11月累積里程 : 380.84 km

亞瑟士 gt1000 累積 : 936.9 km

Strava 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	08'25"	00:17'14"
3	08'39"	00:25'53"
4	08'34"	00:34'27"
5	11'33"	00:46'00"
5.3	12'56"	00:50'19"

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