Ayaka 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ayaka 台南
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5.6 km | 00:49:24 | 08:51/km

日期: 2016-10-12 20:41 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 07'25" / 07'41" / 08'20" / 09'16" / 08'56" / 13'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'24"

1001 / 1001

2

07'35"

(15'00")

07'36" (+00'12")

996 / 1997

3

08'34"

(23'34")

08'19" (+00'55")

1029 / 3026

4

09'29"

(33'03")

09'22" (+01'58")

1010 / 4037

5

08'48"

(41'51")

08'47" (+01'23")

1001 / 5038

6

07'33"

(49'24")

13'05" (+05'41")

576 / 5615

台南

Ayaka

·

10月累積里程 : 51.09 km

adidas CC Crazy W 淺綠累積 : 382.6 km

Android - Sony F8132 上傳 | 8 years ago

陳國勝, 吳基榮和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'41"	00:15'06"
3	08'20"	00:23'26"
4	09'16"	00:32'42"
5	08'56"	00:41'38"
5.6	13'23"	00:49'24"

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