7.1 km | 00:58:22 | 08:12/km日期: 2024-11-21 06:21 - 平均心率: 113 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 09'21" / 06'00" / 07'18" / 06'47" / 06'26" / 10'49" / 10'46" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+04'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'46" (+04'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'49") | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 519.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 06'00" | 00:15'21" |
| 3 | 07'18" | 00:22'39" |
| 4 | 06'47" | 00:29'26" |
| 5 | 06'26" | 00:35'52" |
| 6 | 10'49" | 00:46'41" |
| 7 | 10'46" | 00:57'27" |
| 7.1 | 07'45" | 00:58'22" |
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