阿強 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿強新北市
ID 290043

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4.0 km | 00:33:21 | 08:17/km

日期: 2016-10-13 19:44 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 08'01" / 09'11" / 08'26" / 07'35" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

07'59" (+00'26")

1002 / 1002

2

09'11"

(17'12")

09'11" (+01'38")

999 / 2002

3

08'26"

(25'38")

08'24" (+00'51")

1002 / 3004

4

07'35"

(33'13")

07'33"

1004 / 4008

5

00'08"

(33'21")

08'32" (+00'59")

15 / 4024

10月累積里程 : 71.62 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 8 years ago

老吳, 阿財和其他 4 人說推

·

老吳強哥你好久沒動了哦

2016-10-13 21:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	09'11"	00:17'12"
3	08'26"	00:25'38"
4	07'35"	00:33'13"
4.0	06'40"	00:33'21"

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