Musun Lin 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.2 km | 00:34:34 | 05:34/km

日期: 2016-10-13 16:04 - 總爬升: 138 m - 地點: 屏東市廣勝路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'53" / 05'45" / 05'42" / 05'31" / 05'30" / 05'14" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'38")

1000 / 1000

2

05'44"

(11'37")

05'44" (+00'30")

1000 / 2000

3

05'40"

(17'18")

05'40" (+00'26")

1000 / 3000

4

05'32"

(22'50")

05'32" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'29"

(28'20")

05'29" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 413.98 km

HEROES 27 累積 : 1514.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Kenken Lin, 許崑柱和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'45"	00:11'38"
3	05'42"	00:17'20"
4	05'31"	00:22'51"
5	05'30"	00:28'21"
6	05'14"	00:33'35"
6.2	04'47"	00:34'34"

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