6.6 km | 00:38:59 | 05:55/km日期: 2024-11-14 06:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.2
Pace: 06'02" / 07'28" / 05'57" / 06'07" / 07'37" / 06'33" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 585 / 6585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
258.23 km 
ASICS Glide ride 累積 :
751.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'28" | 00:13'30" |
| 3 | 05'57" | 00:19'27" |
| 4 | 06'07" | 00:25'34" |
| 5 | 07'37" | 00:33'11" |
| 6 | 06'33" | 00:39'44" |
| 6.6 | 05'31" | 00:42'58" |
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