10.1 km | 01:07:48 | 06:43/km日期: 2024-11-10 06:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 12260 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 95.6
Pace: 06'25" / 06'26" / 06'20" / 06'07" / 06'24" / 06'39" / 07'02" / 06'07" / 06'50" / 06'44" / 32'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'10") | 1002 / 1002 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'33" (+00'15") | 1001 / 2003 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'30" (+00'12") | 1001 / 3005 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'22" (+00'04") | 1001 / 4006 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 5007 | 180 / 83 |
| 6 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 6008 | 180 / 82 |
| 7 | | 07'15" (+00'57") | 1001 / 7009 | 192 / 71 |
| 8 | | 06'18" | 1000 / 8009 | 181 / 87 |
| 9 | | 07'04" (+00'46") | 1000 / 9010 | 180 / 78 |
| 10 | | 07'15" (+00'57") | 1001 / 10011 | 183 / 75 |
| 11 | | 07'41" (+01'23") | 71 / 10083 | 178 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.15 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'26" | 00:12'51" |
| 3 | 06'20" | 00:19'11" |
| 4 | 06'07" | 00:25'18" |
| 5 | 06'24" | 00:31'42" |
| 6 | 06'39" | 00:38'21" |
| 7 | 07'02" | 00:45'23" |
| 8 | 06'07" | 00:51'30" |
| 9 | 06'50" | 00:58'20" |
| 10 | 06'44" | 01:05'04" |
| 10.1 | 32'37" | 01:07'48" |
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