承偉 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

承偉花蓮
ID 197468

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4.2 km | 00:25:39 | 06:04/km

日期: 2016-10-12 17:27 - 地點: 田徑場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'21" / 06'15" / 06'06" / 05'54" / 04'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'30"

(02'30")

06'15" (+00'35")

399 / 399

2

02'29"

(04'59")

06'13" (+00'33")

399 / 798

3

02'28"

(07'27")

06'11" (+00'31")

398 / 1196

4

02'39"

(10'06")

06'29" (+00'49")

407 / 1604

5

02'25"

(12'31")

06'12" (+00'32")

389 / 1993

展開計圈分析

花蓮

承偉

·

陪小朋友運動！

10月累積里程 : 26.54 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

橘子熊, 吳念祖和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'15"	00:12'36"
3	06'06"	00:18'42"
4	05'54"	00:24'36"
4.2	04'46"	00:25'39"

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