10.1 km | 01:05:11 | 06:28/km日期: 2016-10-10 07:16 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 772 Cal - 總步數: 11118 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 06'47" / 06'27" / 06'25" / 06'25" / 06'28" / 06'22" / 06'31" / 06'33" / 06'26" / 06'09" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'43") | 1002 / 1002 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'27" (+00'22") | 1007 / 2009 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'22" (+00'17") | 1002 / 3012 | 171 / 91 |
| 4 | | 06'25" (+00'20") | 1008 / 4020 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'27" (+00'22") | 1002 / 5022 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'25" (+00'20") | 1002 / 6025 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'29" (+00'24") | 1007 / 7033 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'28" (+00'23") | 1007 / 8040 | 170 / 90 |
| 9 | | 06'24" (+00'19") | 1007 / 9047 | 170 / 91 |
| 10 | | 06'05" | 1002 / 10050 | 171 / 95 |
| 11 | | 06'49" (+00'44") | 63 / 10114 | 159 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.77 km 
亞瑟仕 Nimbus 16 (4E) 累積 :
621.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'27" | 00:13'14" |
| 3 | 06'25" | 00:19'39" |
| 4 | 06'25" | 00:26'04" |
| 5 | 06'28" | 00:32'32" |
| 6 | 06'22" | 00:38'54" |
| 7 | 06'31" | 00:45'25" |
| 8 | 06'33" | 00:51'58" |
| 9 | 06'26" | 00:58'24" |
| 10 | 06'09" | 01:04'33" |
| 10.1 | 09'58" | 01:05'11" |
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